Сколько калорий в Картофель фри малый?
Картофель фри малый содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 29г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель фри малый
Пищевая ценность Картофель фри малый на 100 грамм
Что входит в состав Картофель фри малый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри (малая порция) | 80г | 287,5 ккал | 3,8г | 13,8г | 36,3г |
Откуда берутся калории в Картофель фри малый
Как Картофель фри малый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель фри малый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель фри малый
Сколько калорий в Картофель фри малый?
Полная порция Картофель фри малый содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 287,5 ккал.
Подходит ли Картофель фри малый для похудения?
Картофель фри малый имеет высокую калорийность — 287,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Картофель фри малый?
Порция Картофель фри малый содержит около 3г белка при общем весе порции 80г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель фри малый?
Проще всего отслеживать Картофель фри малый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель фри малый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Малый картофель фри | 60г | 175.0 | 2,2г | -55 kcal, меньше белка |
| Картофель фри | 20г | 62.0 | 1г | -168 kcal, меньше белка |
| Картофель фри | 70г | 163.9 | 2,8г | -66 kcal, меньше белка |
| Картофель фри | 105г | 303.0 | 3,5г | +73 kcal, больше белка |
| Картофель фри | 50г | 150.0 | 2г | -80 kcal, меньше белка |