Сколько калорий в Творог с грушей?
Творог с грушей содержит 201,9 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 16,9г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с грушей
Пищевая ценность Творог с грушей на 100 грамм
Что входит в состав Творог с грушей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 150г | 101 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Груша свежая | 120г | 42 ккал | 0,4г | 0,1г | 10,3г |
Откуда берутся калории в Творог с грушей
Как Творог с грушей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 201,9 ккал | 10% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 16,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с грушей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с грушей
Сколько калорий в Творог с грушей?
Полная порция Творог с грушей содержит примерно 201,9 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 74,8 ккал.
Подходит ли Творог с грушей для похудения?
Творог с грушей имеет низкую калорийность — 74,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с грушей?
Порция Творог с грушей содержит около 24,5г белка при общем весе порции 270г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с грушей?
Проще всего отслеживать Творог с грушей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с грушей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с грушей | 300г | 250.0 | 29,3г | +48 kcal, больше белка |
| Творог с грушей | 320г | 320.9 | 24,7г | +119 kcal, больше белка |
| творог с грушей | 300г | 230.0 | 18,5г | +28 kcal, меньше белка |
| Творог | 210г | 242.0 | 32,4г | +40 kcal, больше белка |
| Свежая груша | 180г | 103.0 | 0,7г | -98 kcal, меньше белка |