Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 21,7г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Томат из помидоров | 20г | 20 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Свекла | 60г | 43,3 ккал | 1,7г | 0,2г | 10г |
| Капуста белокочанная | 50г | 26 ккал | 1,4г | 0,2г | 5,8г |
| Картофель | 50г | 78 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Морковь и лук (пассированные) | 35г | 42,9 ккал | 1,1г | 0,3г | 9,4г |
| Масло подсолнечное | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Бульон мясной | 125г | 8 ккал | 0,8г | 0,4г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 21,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 55,7 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 55,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 4,1г белка при общем весе порции 350г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | 485г | 253.5 | 15,3г | +58 kcal, больше белка |
| Щи со свининой | 460г | 292.0 | 13,1г | +97 kcal, больше белка |
| Борщ мясной | 202г | 139.0 | 8,8г | -56 kcal, больше белка |
| Борщ мясной | 315г | 203.9 | 12,6г | +8 kcal, больше белка |
| Борщ классический | 300г | 187.0 | 9г | -8 kcal, больше белка |