Сколько калорий в Ленивые суши?
Ленивые суши содержит 269 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,4г жиров, 33,2г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ленивые суши
Пищевая ценность Ленивые суши на 100 грамм
Что входит в состав Ленивые суши
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Крабовые палочки (имитация) | 30г | 100 ккал | 8г | 0,3г | 10г |
| Майонезный соус | 15г | 666,7 ккал | 1,3г | 73,3г | 6,7г |
| Соевый соус | 15г | 60 ккал | 7,3г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Ленивые суши
Как Ленивые суши вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 269 ккал | 13% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 11,4г | 18% |
| Углеводы | 33,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ленивые суши
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ленивые суши
Сколько калорий в Ленивые суши?
Полная порция Ленивые суши содержит примерно 269 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 168,1 ккал.
Подходит ли Ленивые суши для похудения?
Ленивые суши имеет умеренную калорийность — 168,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ленивые суши?
Порция Ленивые суши содержит около 6,4г белка при общем весе порции 160г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ленивые суши?
Проще всего отслеживать Ленивые суши с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ленивые суши сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суши | 230г | 310.0 | 12г | +41 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 490г | 578.0 | 48,2г | +309 kcal, больше белка |
| Запеченные суши-торт | 240г | 478.0 | 17г | +209 kcal, больше белка |
| Суши роллы | 290г | 380.0 | 15,2г | +111 kcal, больше белка |
| Ролл с крабом | 158г | 242.0 | 10,7г | -27 kcal, больше белка |