Сколько калорий в Крабовые палочки в кляре?
Крабовые палочки в кляре содержит 631 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,4г жиров, 72,3г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крабовые палочки в кляре
Пищевая ценность Крабовые палочки в кляре на 100 грамм
Что входит в состав Крабовые палочки в кляре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 100г | 95 ккал | 6г | 1г | 15г |
| Яйцо куриное (2 шт) | 100г | 157 ккал | 12,7г | 11,5г | 0,7г |
| Молоко 2.5% | 45г | 53,3 ккал | 2,9г | 2,4г | 4,7г |
| Соевый соус | 18г | 50 ккал | 6,1г | 0г | 8,3г |
| Мука пшеничная | 75г | 341,3 ккал | 9,2г | 1,2г | 70,7г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Крабовые палочки в кляре
Как Крабовые палочки в кляре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 631 ккал | 32% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 24,4г | 38% |
| Углеводы | 72,3г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крабовые палочки в кляре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крабовые палочки в кляре
Сколько калорий в Крабовые палочки в кляре?
Полная порция Крабовые палочки в кляре содержит примерно 631 ккал. Общий вес порции составляет около 348г. На 100 грамм это составляет 181,3 ккал.
Подходит ли Крабовые палочки в кляре для похудения?
Крабовые палочки в кляре имеет умеренную калорийность — 181,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Крабовые палочки в кляре?
Порция Крабовые палочки в кляре содержит около 28г белка при общем весе порции 348г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крабовые палочки в кляре?
Проще всего отслеживать Крабовые палочки в кляре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крабовые палочки в кляре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кабачковые оладьи | 145г | 249.0 | 13,3г | -382 kcal, меньше белка |
| Омлет с крабовыми палочками | 190г | 216.1 | 17,4г | -414 kcal, меньше белка |
| Яичница с крабовыми палочками | 250г | 360.0 | 31г | -271 kcal, больше белка |
| Омлет с сосисками | 310г | 433.0 | 24г | -198 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с крабом | 153г | 277.0 | 20г | -354 kcal, меньше белка |