Сколько калорий в Вегетарианская Карбонара?
Вегетарианская Карбонара содержит 653 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,5г жиров, 59,3г углеводов и 26,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вегетарианская Карбонара
Пищевая ценность Вегетарианская Карбонара на 100 грамм
Что входит в состав Вегетарианская Карбонара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (спагетти) вареная | 180г | 158 ккал | 5,5г | 1г | 31,5г |
| Сливки 20% | 60г | 285 ккал | 2,8г | 26г | 4г |
| Сыр Пармезан | 30г | 392 ккал | 35г | 28г | 0г |
| Яичный желток | 25г | 143 ккал | 16г | 10,9г | 0,7г |
| Масло оливковое | 5г | 884 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Вегетарианская Карбонара
Как Вегетарианская Карбонара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 653 ккал | 33% |
| Белки | 26,1г | 52% |
| Жиры | 33,5г | 52% |
| Углеводы | 59,3г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вегетарианская Карбонара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вегетарианская Карбонара
Сколько калорий в Вегетарианская Карбонара?
Полная порция Вегетарианская Карбонара содержит примерно 653 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 217,7 ккал.
Подходит ли Вегетарианская Карбонара для похудения?
Вегетарианская Карбонара имеет умеренную калорийность — 217,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вегетарианская Карбонара?
Порция Вегетарианская Карбонара содержит около 26,1г белка при общем весе порции 300г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вегетарианская Карбонара?
Проще всего отслеживать Вегетарианская Карбонара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вегетарианская Карбонара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с форелью | 500г | 781.4 | 42,5г | +128 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара | 237г | 553.0 | 24,6г | -100 kcal, меньше белка |
| Паста 4 сыра | 350г | 784.1 | 31,1г | +131 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом | 333г | 640.0 | 47,4г | -13 kcal, больше белка |
| Паста с сыром | 175г | 332.0 | 24,3г | -321 kcal, меньше белка |