Сколько калорий в Творог Малина-Черника?
Творог Малина-Черника содержит 147,9 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 11,7г углеводов и 9,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог Малина-Черника
Пищевая ценность Творог Малина-Черника на 100 грамм
Что входит в состав Творог Малина-Черника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог высокобелковый ВкусВилл Малина-Черника | 130г | 113,8 ккал | 7,5г | 5,5г | 9г |
Откуда берутся калории в Творог Малина-Черника
Как Творог Малина-Черника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 147,9 ккал | 7% |
| Белки | 9,8г | 20% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 11,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог Малина-Черника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог Малина-Черника
Сколько калорий в Творог Малина-Черника?
Полная порция Творог Малина-Черника содержит примерно 147,9 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 113,8 ккал.
Подходит ли Творог Малина-Черника для похудения?
Творог Малина-Черника имеет низкую калорийность — 113,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог Малина-Черника?
Порция Творог Малина-Черника содержит около 9,8г белка при общем весе порции 130г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог Малина-Черника?
Проще всего отслеживать Творог Малина-Черника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог Малина-Черника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с малиной | 150г | 204.0 | 20,7г | +56 kcal, больше белка |
| Творожник с малиной | 140г | 361.2 | 11,2г | +213 kcal, больше белка |
| Творог с черникой | 140г | 185.0 | 8г | +37 kcal, меньше белка |
| Обезжиренный творог | 100г | 101.0 | 21г | -46 kcal, больше белка |
| Творог зернёный 5% | 130г | 128.7 | 14г | -19 kcal, больше белка |