Сколько калорий в Мясной бульон?
Мясной бульон содержит 197 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 10,3г углеводов и 14,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной бульон
Пищевая ценность Мясной бульон на 100 грамм
Что входит в состав Мясной бульон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 200г | 15 ккал | 1г | 1г | 0,5г |
| Говядина отварная | 50г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Морковь отварная | 30г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 6,7г |
| Картофель отварной | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 17,5г |
| Укроп свежий | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Мясной бульон
Как Мясной бульон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 197 ккал | 10% |
| Белки | 14,1г | 28% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 10,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной бульон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной бульон
Сколько калорий в Мясной бульон?
Полная порция Мясной бульон содержит примерно 197 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 60,6 ккал.
Подходит ли Мясной бульон для похудения?
Мясной бульон имеет низкую калорийность — 60,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясной бульон?
Порция Мясной бульон содержит около 14,1г белка при общем весе порции 325г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной бульон?
Проще всего отслеживать Мясной бульон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной бульон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной суп с овощами | 325г | 177.0 | 11,3г | -20 kcal, меньше белка |
| Мясной суп | 325г | 182.0 | 15,1г | -15 kcal, больше белка |
| Шурпа с говядиной | 390г | 245.0 | 16,1г | +48 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 335г | 171.0 | 13,2г | -26 kcal, меньше белка |
| Зеленые щи | 345г | 170.0 | 13,6г | -27 kcal, меньше белка |