Сколько калорий в Шурпа с говядиной?
Шурпа с говядиной содержит 245 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 23г углеводов и 16,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шурпа с говядиной
Пищевая ценность Шурпа с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Шурпа с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 200г | 10 ккал | 0,5г | 0,6г | 0,5г |
| Картофель отварной | 120г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Говядина отварная | 50г | 250 ккал | 25г | 17г | 0г |
| Морковь и лук (отварные) | 20г | 40 ккал | 1г | 0,5г | 8г |
Откуда берутся калории в Шурпа с говядиной
Как Шурпа с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 245 ккал | 12% |
| Белки | 16,1г | 32% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шурпа с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шурпа с говядиной
Сколько калорий в Шурпа с говядиной?
Полная порция Шурпа с говядиной содержит примерно 245 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 62,8 ккал.
Подходит ли Шурпа с говядиной для похудения?
Шурпа с говядиной имеет низкую калорийность — 62,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шурпа с говядиной?
Порция Шурпа с говядиной содержит около 16,1г белка при общем весе порции 390г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шурпа с говядиной?
Проще всего отслеживать Шурпа с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шурпа с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной суп | 325г | 182.0 | 15,1г | -63 kcal, меньше белка |
| Мясной суп с овощами | 325г | 177.0 | 11,3г | -68 kcal, меньше белка |
| Зеленые щи | 345г | 170.0 | 13,6г | -75 kcal, меньше белка |
| Мясной бульон | 325г | 197.0 | 14,1г | -48 kcal, меньше белка |
| Мясной суп с хлебом | 390г | 353.0 | 19,3г | +108 kcal, больше белка |