Сколько калорий в Протеин с молоком?
Протеин с молоком содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 3г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеин с молоком
Пищевая ценность Протеин с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Протеин с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| протеиновый порошок | 50г | 400 ккал | 80г | 4г | 6г |
Откуда берутся калории в Протеин с молоком
Как Протеин с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеин с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеин с молоком
Сколько калорий в Протеин с молоком?
Полная порция Протеин с молоком содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Протеин с молоком для похудения?
Протеин с молоком имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеин с молоком?
Порция Протеин с молоком содержит около 40г белка при общем весе порции 50г. Это 80г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеин с молоком?
Проще всего отслеживать Протеин с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеин с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый шейкер | 60г | 240.0 | 48г | +40 kcal, больше белка |
| Протеин | 30г | 120.0 | 24г | -80 kcal, меньше белка |
| Протеин | 30г | 120.0 | 24г | -80 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 50г | 200.0 | 40г | +0 kcal, столько же белка |
| Протеиновый порошок | 30г | 120.0 | 24г | -80 kcal, меньше белка |