Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 32г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное бедро | 80г | 210 ккал | 22,5г | 12,5г | 0г |
| Макароны фарфалле отварные | 100г | 160 ккал | 5г | 3г | 28г |
| Морковь по-корейски | 40г | 112,5 ккал | 0г | 7,5г | 10г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 169,5 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 169,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 23г белка при общем весе порции 220г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 390г | 679.0 | 47г | +306 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 280г | 384.0 | 28г | +11 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 425г | 557.0 | 35,2г | +184 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 340г | 517.0 | 46,2г | +144 kcal, больше белка |
| Котлеты с макаронами | 221г | 303.0 | 24г | -70 kcal, больше белка |