Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 679 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 46г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро запеченное | 160г | 210 ккал | 23,8г | 11,9г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 120г | 156,7 ккал | 5г | 0,8г | 30,8г |
| Овощная смесь (горошек, кукуруза, морковь, фасоль) | 100г | 65 ккал | 3г | 1г | 9г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 679 ккал | 34% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 679 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 174,1 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 174,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 47г белка при общем весе порции 390г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 285г | 500.0 | 41г | -179 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 496.0 | 45,5г | -183 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | -32 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 295г | 542.0 | 44,5г | -137 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 320г | 602.0 | 55г | -77 kcal, больше белка |