Сколько калорий в Кедровый раф?
Кедровый раф содержит 231 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 31г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кедровый раф
Пищевая ценность Кедровый раф на 100 грамм
Что входит в состав Кедровый раф
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 280г | 64 ккал | 3г | 3,6г | 4,8г |
| Эспрессо | 30г | 6 ккал | 0,1г | 0,2г | 0,3г |
| Кедровый сироп | 20г | 580 ккал | 0г | 38г | 57г |
| Кедровые орехи | 15г | 674 ккал | 13,7г | 61г | 19г |
| Сливки 20% | 20г | 196 ккал | 2,5г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Кедровый раф
Как Кедровый раф вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231 ккал | 12% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кедровый раф
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кедровый раф
Сколько калорий в Кедровый раф?
Полная порция Кедровый раф содержит примерно 231 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 63,3 ккал.
Подходит ли Кедровый раф для похудения?
Кедровый раф имеет низкую калорийность — 63,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кедровый раф?
Порция Кедровый раф содержит около 7г белка при общем весе порции 365г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кедровый раф?
Проще всего отслеживать Кедровый раф с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кедровый раф сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ореховое латте | 305г | 217.0 | 7,8г | -14 kcal, больше белка |
| Шоколадный фраппе | 500г | 352.0 | 6г | +121 kcal, меньше белка |
| Капучино с сиропом | 276г | 209.0 | 7г | -22 kcal, столько же белка |
| Капучино | 276г | 179.5 | 6,9г | -51 kcal, меньше белка |
| Глясе с мороженым | 425г | 292.0 | 8,2г | +61 kcal, больше белка |