Сколько калорий в Тушеный картофель с лисичками?
Тушеный картофель с лисичками содержит 368 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 49г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеный картофель с лисичками
Пищевая ценность Тушеный картофель с лисичками на 100 грамм
Что входит в состав Тушеный картофель с лисичками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 283г | 76,7 ккал | 2,1г | 0г | 16,3г |
| Лисички | 81г | 38,3 ккал | 1,2г | 1,2г | 1,2г |
| Лук и морковь (пассированные) | 24г | 45,8 ккал | 0г | 0г | 8,3г |
| Растительное масло | 12г | 908,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеный картофель с лисичками
Как Тушеный картофель с лисичками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368 ккал | 18% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный картофель с лисичками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеный картофель с лисичками
Сколько калорий в Тушеный картофель с лисичками?
Полная порция Тушеный картофель с лисичками содержит примерно 368 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 92 ккал.
Подходит ли Тушеный картофель с лисичками для похудения?
Тушеный картофель с лисичками имеет низкую калорийность — 92 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеный картофель с лисичками?
Порция Тушеный картофель с лисичками содержит около 7г белка при общем весе порции 400г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеный картофель с лисичками?
Проще всего отслеживать Тушеный картофель с лисичками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеный картофель с лисичками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с курицей | 360г | 433.9 | 35,7г | +65 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 164г | 201.0 | 8г | -167 kcal, больше белка |
| Тушёный картофель с печенью | 420г | 744.3 | 31,9г | +376 kcal, больше белка |
| Котлеты с картофелем | 325г | 414.0 | 25,3г | +46 kcal, больше белка |
| Рагу с курицей | 275г | 349.0 | 20,8г | -19 kcal, больше белка |