Сколько калорий в Картофель с курицей?
Картофель с курицей содержит 318 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,3г жиров, 37г углеводов и 24,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей
Пищевая ценность Картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 200г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Куриное филе тушеное | 65г | 164,6 ккал | 30,8г | 4,6г | 0г |
| Морковь и лук | 20г | 60 ккал | 1г | 0,5г | 15г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей
Как Картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 318 ккал | 16% |
| Белки | 24,2г | 48% |
| Жиры | 8,3г | 13% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей
Сколько калорий в Картофель с курицей?
Полная порция Картофель с курицей содержит примерно 318 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 109,7 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей для похудения?
Картофель с курицей имеет низкую калорийность — 109,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с курицей?
Порция Картофель с курицей содержит около 24,2г белка при общем весе порции 290г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеный картофель | 212г | 210.0 | 3,9г | -108 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 237г | 241.0 | 4,4г | -77 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 360г | 433.9 | 35,7г | +115 kcal, больше белка |
| Рагу с курицей | 375г | 409.0 | 35,6г | +91 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с лисичками | 400г | 368.0 | 7г | +50 kcal, меньше белка |