Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 542 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,6г жиров, 43,5г углеводов и 22,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Котлеты (свино-говяжьи) | 120г | 260 ккал | 15г | 20г | 6,7г |
| Морковь по-корейски | 40г | 110 ккал | 1,3г | 8,8г | 10г |
| Огурцы маринованные | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 542 ккал | 27% |
| Белки | 22,8г | 46% |
| Жиры | 33,6г | 52% |
| Углеводы | 43,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 542 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 135,5 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 135,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 22,8г белка при общем весе порции 400г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 360г | 519.0 | 27,5г | -23 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 468.0 | 21,6г | -74 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 400г | 515.0 | 23,4г | -27 kcal, больше белка |
| Говядина с пюре и салатами | 410г | 558.0 | 38,6г | +16 kcal, больше белка |
| Рыба с пюре | 310г | 324.0 | 18,4г | -218 kcal, меньше белка |