Сколько калорий в Горошница с мясом?
Горошница с мясом содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 39г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горошница с мясом
Пищевая ценность Горошница с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Горошница с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гороховое пюре | 150г | 83,3 ккал | 6г | 0,7г | 14г |
| Картофель отварной | 100г | 80 ккал | 2г | 0г | 18г |
| Курица тушеная (волокна) | 70г | 164,3 ккал | 27,1г | 5,7г | 0г |
| Масло растительное/сливочное | 10г | 800 ккал | 0г | 90г | 0г |
Откуда берутся калории в Горошница с мясом
Как Горошница с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горошница с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горошница с мясом
Сколько калорий в Горошница с мясом?
Полная порция Горошница с мясом содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 121,2 ккал.
Подходит ли Горошница с мясом для похудения?
Горошница с мясом имеет низкую калорийность — 121,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Горошница с мясом?
Порция Горошница с мясом содержит около 30г белка при общем весе порции 330г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горошница с мясом?
Проще всего отслеживать Горошница с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горошница с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп с курицей | 200г | 195.0 | 16г | -205 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 600г | 1014.0 | 70г | +614 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 280г | 250.0 | 13,5г | -150 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 150г | 241.2 | 10,6г | -158 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 375г | 515.0 | 22г | +115 kcal, меньше белка |