Сколько калорий в Сахар-рафинад?
Сахар-рафинад содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 12г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сахар-рафинад
Пищевая ценность Сахар-рафинад на 100 грамм
Что входит в состав Сахар-рафинад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар белый | 12г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Сахар-рафинад
Как Сахар-рафинад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сахар-рафинад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сахар-рафинад
Сколько калорий в Сахар-рафинад?
Полная порция Сахар-рафинад содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 12г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Сахар-рафинад для похудения?
Сахар-рафинад имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сахар-рафинад?
Порция Сахар-рафинад содержит около 0г белка при общем весе порции 12г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сахар-рафинад?
Проще всего отслеживать Сахар-рафинад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сахар-рафинад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сахар | 16г | 64.0 | 0г | +16 kcal, столько же белка |
| Сахар | 10г | 38.7 | 0г | -9 kcal, столько же белка |
| Ложка сахара | 10г | 40.0 | 0г | -8 kcal, столько же белка |
| Сахар | 24г | 96.0 | 0г | +48 kcal, столько же белка |
| Сахар белый | 25г | 96.8 | 0г | +48 kcal, столько же белка |