Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 570 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,5г жиров, 18г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| запечённая куриная ножка (с кожей) | 180г | 200 ккал | 15,6г | 15г | 0г |
| пюре картофельное (сливочное) | 140г | 107,1 ккал | 2,5г | 6,4г | 8,6г |
| салат зелёный с огурцом и оливковым маслом (порция в миске, видна сбоку) | 120г | 50 ккал | 1,3г | 2,9г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 570 ккал | 29% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 39,5г | 61% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 570 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 129,5 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 129,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 33г белка при общем весе порции 440г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пирожками и салатом | 430г | 600.0 | 43г | +30 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 490г | 537.0 | 37г | -33 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 430г | 650.0 | 39,5г | +80 kcal, больше белка |
| Тефтели с гарниром | 570г | 622.0 | 26г | +52 kcal, меньше белка |
| Курица с Оливье | 330г | 435.0 | 54,5г | -135 kcal, больше белка |