Сколько калорий в Запеченная курица с картофелем?
Запеченная курица с картофелем содержит 605,6 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,2г жиров, 36,2г углеводов и 42,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченная курица с картофелем
Пищевая ценность Запеченная курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Запеченная курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная ножка (с кожей) | 180г | 184 ккал | 21,2г | 11г | 0г |
| Запеченный картофель | 200г | 93 ккал | 2г | 2,2г | 18,1г |
| Растительное масло | 10г | 884 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Запеченная курица с картофелем
Как Запеченная курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 605,6 ккал | 30% |
| Белки | 42,2г | 84% |
| Жиры | 34,2г | 53% |
| Углеводы | 36,2г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченная курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченная курица с картофелем
Сколько калорий в Запеченная курица с картофелем?
Полная порция Запеченная курица с картофелем содержит примерно 605,6 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 155,3 ккал.
Подходит ли Запеченная курица с картофелем для похудения?
Запеченная курица с картофелем имеет умеренную калорийность — 155,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченная курица с картофелем?
Порция Запеченная курица с картофелем содержит около 42,2г белка при общем весе порции 390г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченная курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Запеченная курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченная курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 360г | 470.0 | 36,2г | -135 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 300г | 452.0 | 35г | -153 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 173г | 265.0 | 25,4г | -340 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 340г | 415.0 | 27,8г | -190 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 510г | 611.0 | 48г | +5 kcal, больше белка |