Сколько калорий в Фруктовый торт?
Фруктовый торт содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 72г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктовый торт
Пищевая ценность Фруктовый торт на 100 грамм
Что входит в состав Фруктовый торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитное основание | 105г | 301 ккал | 5,7г | 10,5г | 50,5г |
| Свежие ягоды (клубника, вишня) | 76г | 39,5 ккал | 1,3г | 0г | 7,9г |
| Фруктовое желе | 45г | 82,2 ккал | 2,2г | 0г | 20г |
| Сливочный или заварной крем | 16г | 231,3 ккал | 6,3г | 12,5г | 25г |
Откуда берутся калории в Фруктовый торт
Как Фруктовый торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 72г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовый торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктовый торт
Сколько калорий в Фруктовый торт?
Полная порция Фруктовый торт содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 175 ккал.
Подходит ли Фруктовый торт для похудения?
Фруктовый торт имеет умеренную калорийность — 175 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фруктовый торт?
Порция Фруктовый торт содержит около 8г белка при общем весе порции 240г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктовый торт?
Проще всего отслеживать Фруктовый торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктовый торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Торт с желе | 78г | 123.0 | 2г | -297 kcal, меньше белка |
| Ягодный десерт | 185г | 380.0 | 15г | -40 kcal, больше белка |
| Торт с вишней | 185г | 362.0 | 4,9г | -58 kcal, меньше белка |
| Муссовый торт | 120г | 327.0 | 4,4г | -93 kcal, меньше белка |
| Торт суфле фруктовый | 150г | 242.0 | 5г | -178 kcal, меньше белка |