Сколько калорий в Торт суфле фруктовый?
Торт суфле фруктовый содержит 242 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 36г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Торт суфле фруктовый
Пищевая ценность Торт суфле фруктовый на 100 грамм
Что входит в состав Торт суфле фруктовый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крем на основе сыра или сливок | 100г | 110 ккал | 2г | 6г | 12г |
| Бисквитные коржи | 50г | 320 ккал | 6г | 12г | 50г |
| Лимонный или фруктовый курд/глазурь | 15г | 333,3 ккал | 3,3г | 0г | 80г |
| Фруктовое суфле | 80г | 150 ккал | 3,8г | 7,5г | 18,8г |
| Свежие фрукты | 40г | 50 ккал | 1г | 0,5г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Торт суфле фруктовый
Как Торт суфле фруктовый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 242 ккал | 12% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт суфле фруктовый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Торт суфле фруктовый
Сколько калорий в Торт суфле фруктовый?
Полная порция Торт суфле фруктовый содержит примерно 242 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 161,3 ккал.
Подходит ли Торт суфле фруктовый для похудения?
Торт суфле фруктовый имеет умеренную калорийность — 161,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Торт суфле фруктовый?
Порция Торт суфле фруктовый содержит около 5г белка при общем весе порции 150г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Торт суфле фруктовый?
Проще всего отслеживать Торт суфле фруктовый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Торт суфле фруктовый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитный торт | 160г | 550.0 | 6,2г | +308 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с желе | 100г | 235.0 | 3,5г | -7 kcal, меньше белка |
| Слоеный торт | 160г | 535.0 | 6,3г | +293 kcal, больше белка |
| Фруктовый торт | 240г | 420.0 | 8г | +178 kcal, больше белка |
| Торт со сливками | 165г | 490.0 | 5,8г | +248 kcal, больше белка |