Сколько калорий в Паста с мясом?
Паста с мясом содержит 577,6 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,5г жиров, 50г углеводов и 27,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с мясом
Пищевая ценность Паста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста отварная (пшеница твердых сортов) | 160г | 158 ккал | 5,5г | 1,1г | 30г |
| Говяжий фарш (обжаренный) | 60г | 246,7 ккал | 22г | 17,5г | 0г |
| Сыр Пармезан | 15г | 392 ккал | 35,3г | 28г | 0г |
| Оливковое масло | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Томатный соус | 50г | 60 ккал | 1,2г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с мясом
Как Паста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 577,6 ккал | 29% |
| Белки | 27,9г | 56% |
| Жиры | 26,5г | 41% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с мясом
Сколько калорий в Паста с мясом?
Полная порция Паста с мясом содержит примерно 577,6 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 195,8 ккал.
Подходит ли Паста с мясом для похудения?
Паста с мясом имеет умеренную калорийность — 195,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с мясом?
Порция Паста с мясом содержит около 27,9г белка при общем весе порции 295г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с мясом?
Проще всего отслеживать Паста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Болоньезе | 150г | 300.0 | 14,2г | -277 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 360г | 613.0 | 32,8г | +35 kcal, больше белка |
| Паста Болоньезе | 390г | 600.0 | 32г | +22 kcal, больше белка |
| Паста Болоньезе | 430г | 738.0 | 34,8г | +160 kcal, больше белка |
| Спагетти болоньезе | 1 220г | 2304.0 | 126г | +1726 kcal, больше белка |