Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 62г углеводов и 39,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фарфалле отварные | 180г | 150 ккал | 5г | 1,1г | 30г |
| Куриные голени запеченные | 120г | 210 ккал | 24,2г | 11,7г | 0г |
| Помидор свежий | 80г | 17,5 ккал | 1,3г | 0г | 3,8г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 556 ккал | 28% |
| Белки | 39,2г | 78% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 556 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 139 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 139 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 39,2г белка при общем весе порции 400г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Наггетсы с макаронами | 390г | 624.0 | 26,9г | +68 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 230г | 257.1 | 28,3г | -298 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 540г | 578.0 | 34,3г | +22 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 366г | 591.0 | 35г | +35 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 340г | 498.0 | 50г | -58 kcal, больше белка |