Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 578 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,9г жиров, 62г углеводов и 34,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Куриные голени запеченные (2 шт) | 140г | 171,4 ккал | 17,1г | 11,4г | 0г |
| Салат из помидоров и огурцов с маслом | 120г | 37,5 ккал | 0,8г | 2,5г | 3,3г |
| Нектарин | 130г | 43,8 ккал | 1г | 0,3г | 10г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 578 ккал | 29% |
| Белки | 34,3г | 69% |
| Жиры | 20,9г | 32% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 578 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 107 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 107 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 34,3г белка при общем весе порции 540г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 305г | 403.0 | 39г | -175 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 390г | 735.0 | 51г | +157 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 400г | 556.0 | 39,2г | -22 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 290г | 456.0 | 35,4г | -122 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 375г | 535.0 | 32,3г | -43 kcal, меньше белка |