Сколько калорий в Скумбрия с луком и пивом?
Скумбрия с луком и пивом содержит 1 091 калорий на порцию (55% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 57,6г углеводов и 39,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скумбрия с луком и пивом
Пищевая ценность Скумбрия с луком и пивом на 100 грамм
Что входит в состав Скумбрия с луком и пивом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скумбрия соленая | 200г | 200 ккал | 16г | 15г | 0г |
| Лук репчатый свежий | 40г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Пиво светлое Spaten (2 банки по 0.5л) | 1 000г | 45 ккал | 0,5г | 0г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Скумбрия с луком и пивом
Как Скумбрия с луком и пивом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 091 ккал | 55% |
| Белки | 39,9г | 80% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 57,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скумбрия с луком и пивом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скумбрия с луком и пивом
Сколько калорий в Скумбрия с луком и пивом?
Полная порция Скумбрия с луком и пивом содержит примерно 1 091 ккал. Общий вес порции составляет около 1 740г. На 100 грамм это составляет 62,7 ккал.
Подходит ли Скумбрия с луком и пивом для похудения?
Скумбрия с луком и пивом имеет низкую калорийность — 62,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скумбрия с луком и пивом?
Порция Скумбрия с луком и пивом содержит около 39,9г белка при общем весе порции 1 740г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скумбрия с луком и пивом?
Проще всего отслеживать Скумбрия с луком и пивом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скумбрия с луком и пивом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скумбрия с пивом | 1 850г | 1200.0 | 56,6г | +109 kcal, больше белка |
| Скумбрия с пивом | 1 600г | 1093.0 | 43,3г | +2 kcal, больше белка |
| Курица с луком и пивом | 1 830г | 944.5 | 68,4г | -146 kcal, больше белка |
| Пиво Spaten и сельдь | 1 330г | 1135.0 | 48,2г | +44 kcal, больше белка |
| Пиво и вобла | 1 080г | 569.0 | 30,8г | -522 kcal, меньше белка |