Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 49,4г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 150г | 158 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Куриное филе на гриле со специями | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Помидоры черри | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Руккола | 15г | 26,7 ккал | 2,7г | 0,7г | 3,3г |
| Растительное масло (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 49,4г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 128,7 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет низкую калорийность — 128,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 47г белка при общем весе порции 390г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 375г | 441.0 | 47,2г | -61 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 207г | 332.0 | 33г | -170 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 397г | 546.0 | 47,8г | +44 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 280г | 430.0 | 52,5г | -72 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 325г | 515.0 | 43,9г | +13 kcal, меньше белка |