Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 332 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 32г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Индейка филе на гриле со специями | 100г | 130 ккал | 27г | 3г | 1г |
| Макароны спиральки отварные | 100г | 158 ккал | 6г | 1г | 31г |
| Масло растительное (для жарки и в макароны) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Соль и специи | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 332 ккал | 17% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 332 ккал. Общий вес порции составляет около 207г. На 100 грамм это составляет 160,4 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 160,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 33г белка при общем весе порции 207г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 280г | 430.0 | 52,5г | +98 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 375г | 441.0 | 47,2г | +109 kcal, больше белка |
| Курица с пастой | 390г | 502.0 | 47г | +170 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 482.0 | 45,9г | +150 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 225г | 373.0 | 33г | +41 kcal, столько же белка |