Сколько калорий в Хлебцы с луком?
Хлебцы с луком содержит 54 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 11г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с луком
Пищевая ценность Хлебцы с луком на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с луком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы хрустящие с клетчаткой и луком | 15г | 360 ккал | 13,3г | 0г | 73,3г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с луком
Как Хлебцы с луком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с луком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с луком
Сколько калорий в Хлебцы с луком?
Полная порция Хлебцы с луком содержит примерно 54 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Хлебцы с луком для похудения?
Хлебцы с луком имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы с луком?
Порция Хлебцы с луком содержит около 2г белка при общем весе порции 15г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с луком?
Проще всего отслеживать Хлебцы с луком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с луком | 9г | 27.0 | 1г | -27 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с луком | 9г | 27.0 | 1г | -27 kcal, меньше белка |
| Зерновые хлебцы | 18г | 58.0 | 1г | +4 kcal, меньше белка |
| Хлебцы клюквенные | 20г | 64.0 | 2г | +10 kcal, столько же белка |
| Три хлебца | 15г | 39.0 | 1,2г | -15 kcal, меньше белка |