Сколько калорий в Чебурек с мясом?
Чебурек с мясом содержит 254,9 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,9г жиров, 22,3г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебурек с мясом
Пищевая ценность Чебурек с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Чебурек с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное (жареное во фритюре) | 50г | 325 ккал | 7,4г | 16,2г | 42,4г |
| Мясная начинка (фарш из говядины и свинины с луком) | 40г | 231 ккал | 16г | 17г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Чебурек с мясом
Как Чебурек с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 254,9 ккал | 13% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 14,9г | 23% |
| Углеводы | 22,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебурек с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебурек с мясом
Сколько калорий в Чебурек с мясом?
Полная порция Чебурек с мясом содержит примерно 254,9 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 283,2 ккал.
Подходит ли Чебурек с мясом для похудения?
Чебурек с мясом имеет высокую калорийность — 283,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебурек с мясом?
Порция Чебурек с мясом содержит около 10,1г белка при общем весе порции 90г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебурек с мясом?
Проще всего отслеживать Чебурек с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебурек с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени Бигбули | 150г | 405.0 | 15г | +150 kcal, больше белка |
| Пельмени с мясом | 299г | 747.0 | 31,5г | +492 kcal, больше белка |
| Пирожок | 100г | 246.0 | 14г | -8 kcal, больше белка |
| Половина мясного пирога | 65г | 158.0 | 7г | -96 kcal, меньше белка |
| Хинкали | 450г | 900.0 | 46г | +645 kcal, больше белка |