Сколько калорий в Мюсли с добавками?
Мюсли с добавками содержит 259 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,3г жиров, 47,5г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мюсли с добавками
Пищевая ценность Мюсли с добавками на 100 грамм
Что входит в состав Мюсли с добавками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 35г | 351,4 ккал | 12г | 6г | 66г |
| Кукурузные хлопья | 15г | 366,7 ккал | 7,3г | 0,7г | 83,3г |
| Изюм | 15г | 300 ккал | 3,3г | 0,7г | 79,3г |
| Миндальное молоко | 150г | 24 ккал | 0,7г | 1,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Мюсли с добавками
Как Мюсли с добавками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 259 ккал | 13% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 4,3г | 7% |
| Углеводы | 47,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мюсли с добавками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мюсли с добавками
Сколько калорий в Мюсли с добавками?
Полная порция Мюсли с добавками содержит примерно 259 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 120,5 ккал.
Подходит ли Мюсли с добавками для похудения?
Мюсли с добавками имеет низкую калорийность — 120,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мюсли с добавками?
Порция Мюсли с добавками содержит около 6,8г белка при общем весе порции 215г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мюсли с добавками?
Проще всего отслеживать Мюсли с добавками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мюсли с добавками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рисовая каша с сухофруктами | 250г | 397.0 | 8,9г | +138 kcal, больше белка |
| Салат из моркови и яблока | 125г | 134.0 | 2,5г | -125 kcal, меньше белка |
| Сырники с изюмом | 253г | 494.0 | 35г | +235 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с орехами | 195г | 455.0 | 14,5г | +196 kcal, больше белка |
| Сырники с изюмом | 180г | 357.2 | 25,8г | +98 kcal, больше белка |