Сколько калорий в Чай с зефиром?
Чай с зефиром содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 35,6г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с зефиром
Пищевая ценность Чай с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав Чай с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Травяной или черный чай без сахара | 300г | 0,7 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Зефир ванильный | 45г | 311,1 ккал | 0,4г | 0г | 78г |
Откуда берутся калории в Чай с зефиром
Как Чай с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 35,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с зефиром
Сколько калорий в Чай с зефиром?
Полная порция Чай с зефиром содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 41,2 ккал.
Подходит ли Чай с зефиром для похудения?
Чай с зефиром имеет низкую калорийность — 41,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с зефиром?
Порция Чай с зефиром содержит около 0,3г белка при общем весе порции 345г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с зефиром?
Проще всего отслеживать Чай с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир и чай | 32г | 16.0 | 0г | -126 kcal, меньше белка |
| Зефир и черный кофе | 250г | 165.0 | 0,6г | +23 kcal, больше белка |
| Кофе и зефир | 250г | 2.0 | 0,2г | -140 kcal, меньше белка |
| Зефир и чай | 285г | 116.0 | 0,4г | -26 kcal, больше белка |
| Кофе с зефиром | 330г | 263.0 | 0,9г | +121 kcal, больше белка |