Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Куриный суп с овощами содержит 342 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 33,6г углеводов и 38,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с овощами
Пищевая ценность Куриный суп с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 110г | 38,2 ккал | 4,5г | 1,8г | 1,8г |
| Куриная грудка отварная | 86г | 169,8 ккал | 32,6г | 3,5г | 0г |
| Картофель | 97г | 75,3 ккал | 2,1г | 0г | 16,5г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Лапша пшеничная | 1г | 200 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Хлеб отрубной | 18г | 227,8 ккал | 11,1г | 5,6г | 44,4г |
| Огурец свежий | 145г | 15,2 ккал | 0,7г | 0г | 2,8г |
| Редис | 63г | 14,3 ккал | 0г | 0г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с овощами
Как Куриный суп с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 342 ккал | 17% |
| Белки | 38,2г | 76% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 33,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с овощами
Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Полная порция Куриный суп с овощами содержит примерно 342 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 63,3 ккал.
Подходит ли Куриный суп с овощами для похудения?
Куриный суп с овощами имеет низкую калорийность — 63,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с овощами?
Порция Куриный суп с овощами содержит около 38,2г белка при общем весе порции 540г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с овощами?
Проще всего отслеживать Куриный суп с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 300г | 277.9 | 21,3г | -64 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с овощами | 770г | 486.0 | 32,6г | +144 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с бутербродом | 400г | 281.0 | 20,1г | -61 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 250г | 125.0 | 13,1г | -217 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 380г | 424.0 | 38,8г | +82 kcal, больше белка |