Сколько калорий в Кит Кат?
Кит Кат содержит 213,2 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,4г жиров, 24,6г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кит Кат
Пищевая ценность Кит Кат на 100 грамм
Что входит в состав Кит Кат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батончик KitKat (молочный шоколад) | 41г | 520 ккал | 6,8г | 27,8г | 60г |
Откуда берутся калории в Кит Кат
Как Кит Кат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 213,2 ккал | 11% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 11,4г | 18% |
| Углеводы | 24,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кит Кат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кит Кат
Сколько калорий в Кит Кат?
Полная порция Кит Кат содержит примерно 213,2 ккал. Общий вес порции составляет около 41г. На 100 грамм это составляет 520 ккал.
Подходит ли Кит Кат для похудения?
Кит Кат имеет высокую калорийность — 520 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кит Кат?
Порция Кит Кат содержит около 2,8г белка при общем весе порции 41г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кит Кат?
Проще всего отслеживать Кит Кат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кит Кат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батончик Кит Кат | 40г | 207.2 | 2,3г | -6 kcal, меньше белка |
| Батончик Киткат | 40г | 208.0 | 2,4г | -5 kcal, меньше белка |
| КитКат | 19г | 98.0 | 1г | -115 kcal, меньше белка |
| КитКат | 41,5г | 215.0 | 2,8г | +1 kcal, столько же белка |
| Кит Кат | 41,5г | 215.0 | 2,7г | +1 kcal, меньше белка |