Сколько калорий в Чай с блинчиком?
Чай с блинчиком содержит 151 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 18,3г углеводов и 9,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с блинчиком
Пищевая ценность Чай с блинчиком на 100 грамм
Что входит в состав Чай с блинчиком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный чай | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Тесто для блина | 45г | 186,7 ккал | 5,1г | 6г | 28г |
| Творожная начинка | 40г | 162,5 ккал | 17,8г | 4,5г | 13г |
Откуда берутся калории в Чай с блинчиком
Как Чай с блинчиком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151 ккал | 8% |
| Белки | 9,6г | 19% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 18,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с блинчиком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с блинчиком
Сколько калорий в Чай с блинчиком?
Полная порция Чай с блинчиком содержит примерно 151 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 45,1 ккал.
Подходит ли Чай с блинчиком для похудения?
Чай с блинчиком имеет низкую калорийность — 45,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с блинчиком?
Порция Чай с блинчиком содержит около 9,6г белка при общем весе порции 335г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с блинчиком?
Проще всего отслеживать Чай с блинчиком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с блинчиком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ватрушка с чаем | 360г | 272.0 | 10,7г | +121 kcal, больше белка |
| Булочка с маком | 410г | 390.0 | 9,4г | +239 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с сыром | 290г | 107.0 | 2,8г | -44 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с творогом | 100г | 236.0 | 8,4г | +85 kcal, меньше белка |
| Блинчик и чай | 350г | 168.0 | 9,6г | +17 kcal, столько же белка |