Сколько калорий в Курица с капустой?
Курица с капустой содержит 249 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 7г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с капустой
Пищевая ценность Курица с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварное куриное филе | 200г | 110 ккал | 23г | 2,5г | 0г |
| Квашеная капуста с морковью | 150г | 19,3 ккал | 0,7г | 0г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Курица с капустой
Как Курица с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 249 ккал | 12% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с капустой
Сколько калорий в Курица с капустой?
Полная порция Курица с капустой содержит примерно 249 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 71,1 ккал.
Подходит ли Курица с капустой для похудения?
Курица с капустой имеет низкую калорийность — 71,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с капустой?
Порция Курица с капустой содержит около 47г белка при общем весе порции 350г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с капустой?
Проще всего отслеживать Курица с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 150г | 30.0 | 1,5г | -219 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 80г | 20.0 | 1г | -229 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 130г | 25.0 | 1,2г | -224 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 100г | 25.0 | 1,5г | -224 kcal, меньше белка |
| Борщ и капуста | 70г | 21.0 | 1г | -228 kcal, меньше белка |