Сколько калорий в Карри с рисом?
Карри с рисом содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,4г жиров, 49,2г углеводов и 19,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Карри с рисом
Пищевая ценность Карри с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Карри с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вареный белый рис | 150г | 130 ккал | 2,8г | 0,3г | 28,8г |
| куриное карри с кокосовым молоком | 200г | 140 ккал | 7,5г | 10г | 3г |
Откуда берутся калории в Карри с рисом
Как Карри с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475 ккал | 24% |
| Белки | 19,2г | 38% |
| Жиры | 20,4г | 31% |
| Углеводы | 49,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карри с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Карри с рисом
Сколько калорий в Карри с рисом?
Полная порция Карри с рисом содержит примерно 475 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 135,7 ккал.
Подходит ли Карри с рисом для похудения?
Карри с рисом имеет низкую калорийность — 135,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Карри с рисом?
Порция Карри с рисом содержит около 19,2г белка при общем весе порции 350г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Карри с рисом?
Проще всего отслеживать Карри с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Карри с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Карри с рисом | 350г | 475.0 | 19,2г | +0 kcal, столько же белка |
| Курица с рисом и огурцами | 350г | 339.0 | 30г | -136 kcal, больше белка |
| Рис с яйцом | 230г | 324.0 | 10,2г | -151 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетами | 150г | 195.0 | 4г | -280 kcal, меньше белка |
| Рис с запечённым мясом и сыром | 150г | 195.0 | 4г | -280 kcal, меньше белка |