Сколько калорий в Плов и бутерброд?
Плов и бутерброд содержит 885 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 110г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов и бутерброд
Пищевая ценность Плов и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Плов и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис с овощами (плов) | 200г | 160 ккал | 3г | 4г | 28г |
| Мясо (говядина или свинина) | 30г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
| Майонез | 15г | 600 ккал | 0г | 66,7г | 6,7г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 0г | 0г | 20г |
| Белый хлеб | 100г | 260 ккал | 8г | 2г | 50г |
| Колбаса вареная | 60г | 233,3 ккал | 13,3г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Плов и бутерброд
Как Плов и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 885 ккал | 44% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 110г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов и бутерброд
Сколько калорий в Плов и бутерброд?
Полная порция Плов и бутерброд содержит примерно 885 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 210,7 ккал.
Подходит ли Плов и бутерброд для похудения?
Плов и бутерброд имеет умеренную калорийность — 210,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Плов и бутерброд?
Порция Плов и бутерброд содержит около 28г белка при общем весе порции 420г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов и бутерброд?
Проще всего отслеживать Плов и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячие бутерброды | 130г | 398.0 | 9,6г | -487 kcal, меньше белка |
| Сэндвич и латте | 590г | 943.0 | 45г | +58 kcal, больше белка |
| Яичница с колбасой | 645г | 700.0 | 29,3г | -185 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 280г | 677.0 | 31г | -208 kcal, больше белка |
| Куриный суп с перловкой | 395г | 357.0 | 18,8г | -528 kcal, меньше белка |