Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 159 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 12г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 30г | 283,3 ккал | 10г | 3,3г | 50г |
| Докторская колбаса | 25г | 260 ккал | 12г | 22г | 4г |
| Плавленый сыр (ломтик) | 18г | 305,6 ккал | 16,7г | 25г | 8,3г |
| Соус (майонезный) | 10г | 400 ккал | 1г | 40г | 5г |
| Огурец | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 159 ккал | 8% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 159 ккал. Общий вес порции составляет около 57г. На 100 грамм это составляет 278,9 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 278,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 6г белка при общем весе порции 57г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 70г | 196.0 | 9,4г | +37 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 130г | 255.0 | 10,3г | +96 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 180г | 384.0 | 16г | +225 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 410г | 511.0 | 14,8г | +352 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и кофе | 460г | 661.0 | 28г | +502 kcal, больше белка |