Сколько калорий в Банан и печенье?
Банан и печенье содержит 271 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 48,6г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и печенье
Пищевая ценность Банан и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Банан и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Печенье Орешки со сгущенкой | 40г | 410 ккал | 5,5г | 20,3г | 53г |
Откуда берутся калории в Банан и печенье
Как Банан и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 271 ккал | 14% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 48,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и печенье
Сколько калорий в Банан и печенье?
Полная порция Банан и печенье содержит примерно 271 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 169,4 ккал.
Подходит ли Банан и печенье для похудения?
Банан и печенье имеет умеренную калорийность — 169,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Банан и печенье?
Порция Банан и печенье содержит около 3,5г белка при общем весе порции 160г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и печенье?
Проще всего отслеживать Банан и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и печенье Oreo | 132,6г | 206.4 | 2,3г | -64 kcal, меньше белка |
| Банан, пекан и печенье | 140г | 257.0 | 3,1г | -14 kcal, меньше белка |
| Банан и печенье | 125г | 201.0 | 2,8г | -70 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье | 60г | 215.0 | 4,5г | -56 kcal, больше белка |
| Печенье с черникой | 35г | 67.0 | 1г | -204 kcal, меньше белка |