Сколько калорий в Банан и печенье Oreo?
Банан и печенье Oreo содержит 206,4 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 40,9г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и печенье Oreo
Пищевая ценность Банан и печенье Oreo на 100 грамм
Что входит в состав Банан и печенье Oreo
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 110г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Печенье Oreo | 22,6г | 480,1 ккал | 4,9г | 19,9г | 69,9г |
Откуда берутся калории в Банан и печенье Oreo
Как Банан и печенье Oreo вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 206,4 ккал | 10% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 40,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и печенье Oreo
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и печенье Oreo
Сколько калорий в Банан и печенье Oreo?
Полная порция Банан и печенье Oreo содержит примерно 206,4 ккал. Общий вес порции составляет около 132,6г. На 100 грамм это составляет 155,7 ккал.
Подходит ли Банан и печенье Oreo для похудения?
Банан и печенье Oreo имеет умеренную калорийность — 155,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Банан и печенье Oreo?
Порция Банан и печенье Oreo содержит около 2,3г белка при общем весе порции 132,6г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и печенье Oreo?
Проще всего отслеживать Банан и печенье Oreo с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и печенье Oreo сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и печенье | 160г | 271.0 | 3,5г | +64 kcal, больше белка |
| Банан, пекан и печенье | 140г | 257.0 | 3,1г | +50 kcal, больше белка |
| Овсяное печенье и банан | 120г | 315.6 | 4,6г | +109 kcal, больше белка |
| Банан и печенье | 125г | 201.0 | 2,8г | -5 kcal, больше белка |
| Банан и галетное печенье | 55г | 73.0 | 2г | -133 kcal, меньше белка |