Сколько калорий в Улитка с маком?
Улитка с маком содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 47г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Улитка с маком
Пищевая ценность Улитка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Улитка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное дрожжевое тесто | 75г | 380 ккал | 6г | 18г | 34,7г |
| Маковая начинка | 25г | 400 ккал | 8г | 20г | 44г |
| Сахарная глазурь | 10г | 380 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Улитка с маком
Как Улитка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Улитка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Улитка с маком
Сколько калорий в Улитка с маком?
Полная порция Улитка с маком содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 384,5 ккал.
Подходит ли Улитка с маком для похудения?
Улитка с маком имеет высокую калорийность — 384,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Улитка с маком?
Порция Улитка с маком содержит около 6,5г белка при общем весе порции 110г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Улитка с маком?
Проще всего отслеживать Улитка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Улитка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Улитка с маком | 130г | 497.0 | 6,9г | +74 kcal, больше белка |
| Булочка с маком | 120г | 370.0 | 8,7г | -53 kcal, больше белка |
| Маковый рулет | 100г | 379.0 | 9,2г | -44 kcal, больше белка |
| Слойка с маком | 90г | 336.0 | 7,8г | -87 kcal, больше белка |
| Маковый рулет | 162г | 514.0 | 8,6г | +91 kcal, больше белка |