Сколько калорий в Чечевичный суп с салом?
Чечевичный суп с салом содержит 770 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48г жиров, 55г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чечевичный суп с салом
Пищевая ценность Чечевичный суп с салом на 100 грамм
Что входит в состав Чечевичный суп с салом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб Чусовской | 52г | 215,4 ккал | 7,7г | 1,9г | 40,4г |
| Сало соленое | 39г | 794,9 ккал | 2,6г | 87,2г | 0г |
| Чеснок | 19г | 152,6 ккал | 5,3г | 0г | 31,6г |
| Суп из чечевицы с говядиной | 390г | 81,8 ккал | 5,6г | 3,3г | 7,2г |
Откуда берутся калории в Чечевичный суп с салом
Как Чечевичный суп с салом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 770 ккал | 39% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 48г | 74% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чечевичный суп с салом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чечевичный суп с салом
Сколько калорий в Чечевичный суп с салом?
Полная порция Чечевичный суп с салом содержит примерно 770 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 154 ккал.
Подходит ли Чечевичный суп с салом для похудения?
Чечевичный суп с салом имеет умеренную калорийность — 154 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чечевичный суп с салом?
Порция Чечевичный суп с салом содержит около 28г белка при общем весе порции 500г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чечевичный суп с салом?
Проще всего отслеживать Чечевичный суп с салом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чечевичный суп с салом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сало соленое | 10г | 40.0 | 1г | -730 kcal, меньше белка |
| Хлеб с салом | 23г | 109.0 | 1г | -661 kcal, меньше белка |
| Сало с хлебом | 45г | 195.0 | 3,2г | -575 kcal, меньше белка |
| Яйца с салом | 200г | 739.0 | 17,4г | -31 kcal, меньше белка |
| Сало с хлебом | 35г | 193.7 | 1,3г | -576 kcal, меньше белка |