Сколько калорий в Кофе и яйца?
Кофе и яйца содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 1,1г углеводов и 12,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и яйца
Пищевая ценность Кофе и яйца на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и яйца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| черный кофе без сахара | 100г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| вареное куриное яйцо | 140г | 111,4 ккал | 9г | 7,6г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Кофе и яйца
Как Кофе и яйца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 12,7г | 25% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и яйца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и яйца
Сколько калорий в Кофе и яйца?
Полная порция Кофе и яйца содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 65,4 ккал.
Подходит ли Кофе и яйца для похудения?
Кофе и яйца имеет низкую калорийность — 65,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и яйца?
Порция Кофе и яйца содержит около 12,7г белка при общем весе порции 240г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и яйца?
Проще всего отслеживать Кофе и яйца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет (2 яйца) | 300г | 143.0 | 12,6г | -14 kcal, меньше белка |
| яичница с колбасой | 490г | 407.0 | 27г | +250 kcal, больше белка |
| Кофе | 240г | 2.4 | 0,3г | -154 kcal, меньше белка |
| Чёрный кофе | 180г | 2.6 | 0,3г | -154 kcal, меньше белка |
| Кофе | 240г | 2.0 | 0,3г | -155 kcal, меньше белка |