Сколько калорий в Мини-бургер?
Мини-бургер содержит 116 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 10г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-бургер
Пищевая ценность Мини-бургер на 100 грамм
Что входит в состав Мини-бургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 30г | 300 ккал | 9г | 5г | 50г |
| Говяжья котлета | 30г | 250 ккал | 21г | 18г | 0г |
| Сыр чеддер | 10г | 250 ккал | 18г | 21г | 1г |
| Соус для бургера | 7г | 357,1 ккал | 1,4г | 31,4г | 17,1г |
| Овощи (огурец, салат) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Мини-бургер
Как Мини-бургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 116 ккал | 6% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-бургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-бургер
Сколько калорий в Мини-бургер?
Полная порция Мини-бургер содержит примерно 116 ккал. Общий вес порции составляет около 82г. На 100 грамм это составляет 141,5 ккал.
Подходит ли Мини-бургер для похудения?
Мини-бургер имеет низкую калорийность — 141,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мини-бургер?
Порция Мини-бургер содержит около 4г белка при общем весе порции 82г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-бургер?
Проще всего отслеживать Мини-бургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Классический бургер | 340г | 800.0 | 40г | +684 kcal, больше белка |
| Классический бургер | 260г | 605.0 | 30,3г | +489 kcal, больше белка |
| Половина бургера | 140г | 300.0 | 18г | +184 kcal, больше белка |
| Бургер с говядиной | 146г | 363.0 | 18г | +247 kcal, больше белка |
| Классический бургер | 240г | 584.0 | 27,9г | +468 kcal, больше белка |