Сколько калорий в Бургер с говядиной?
Бургер с говядиной содержит 363 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 23г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бургер с говядиной
Пищевая ценность Бургер с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Бургер с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 80г | 300 ккал | 8,8г | 6,3г | 50г |
| Говяжья котлета | 110г | 254,5 ккал | 18,2г | 20г | 0г |
| Сыр Чеддер | 20г | 350 ккал | 20г | 30г | 5г |
| Соус для бургера (майонезная основа) | 30г | 400 ккал | 3,3г | 40г | 6,7г |
| Овощи (томат, салат, маринованный огурец) | 51г | 29,4 ккал | 2г | 0г | 5,9г |
Откуда берутся калории в Бургер с говядиной
Как Бургер с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 363 ккал | 18% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бургер с говядиной
Сколько калорий в Бургер с говядиной?
Полная порция Бургер с говядиной содержит примерно 363 ккал. Общий вес порции составляет около 146г. На 100 грамм это составляет 248,6 ккал.
Подходит ли Бургер с говядиной для похудения?
Бургер с говядиной имеет умеренную калорийность — 248,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бургер с говядиной?
Порция Бургер с говядиной содержит около 18г белка при общем весе порции 146г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бургер с говядиной?
Проще всего отслеживать Бургер с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бургер с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Половина бургера | 140г | 300.0 | 18г | -63 kcal, столько же белка |
| Домашний бургер | 250г | 640.0 | 32,1г | +277 kcal, больше белка |
| Классический бургер | 260г | 605.0 | 30,3г | +242 kcal, больше белка |
| Классический бургер | 340г | 800.0 | 40г | +437 kcal, больше белка |
| Мини-бургер | 82г | 116.0 | 4г | -247 kcal, меньше белка |