Сколько калорий в Слойка с творогом и вишней?
Слойка с творогом и вишней содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 25,6г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с творогом и вишней
Пищевая ценность Слойка с творогом и вишней на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с творогом и вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 32г | 450 ккал | 6,9г | 26,9г | 45г |
| Творожная начинка | 20г | 150 ккал | 14г | 9г | 12г |
| Вишневый джем | 20г | 180 ккал | 1г | 0г | 44г |
Откуда берутся калории в Слойка с творогом и вишней
Как Слойка с творогом и вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 25,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с творогом и вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с творогом и вишней
Сколько калорий в Слойка с творогом и вишней?
Полная порция Слойка с творогом и вишней содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 72г. На 100 грамм это составляет 291,7 ккал.
Подходит ли Слойка с творогом и вишней для похудения?
Слойка с творогом и вишней имеет высокую калорийность — 291,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с творогом и вишней?
Порция Слойка с творогом и вишней содержит около 5,2г белка при общем весе порции 72г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с творогом и вишней?
Проще всего отслеживать Слойка с творогом и вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с творогом и вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с творогом и вишней | 144г | 433.0 | 8г | +223 kcal, больше белка |
| Слойка с вишней | 130г | 382.0 | 5,2г | +172 kcal, столько же белка |
| Печенье с джемом | 90г | 327.0 | 3,8г | +117 kcal, меньше белка |
| Слойка с творогом | 100г | 300.0 | 9г | +90 kcal, больше белка |
| Слойка с ягодами | 90г | 260.0 | 3,6г | +50 kcal, меньше белка |