Сколько калорий в Слойка с творогом?
Слойка с творогом содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 25г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с творогом
Пищевая ценность Слойка с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 60г | 350 ккал | 6,7г | 20г | 35г |
| Творожная начинка | 40г | 225 ккал | 12,5г | 15г | 10г |
Откуда берутся калории в Слойка с творогом
Как Слойка с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с творогом
Сколько калорий в Слойка с творогом?
Полная порция Слойка с творогом содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Слойка с творогом для похудения?
Слойка с творогом имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с творогом?
Порция Слойка с творогом содержит около 9г белка при общем весе порции 100г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с творогом?
Проще всего отслеживать Слойка с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сдоба с творогом | 110г | 312.0 | 10,6г | +12 kcal, больше белка |
| Сдобная булочка | 130г | 365.0 | 11,7г | +65 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 180г | 366.0 | 18г | +66 kcal, больше белка |
| Блины с творогом | 140г | 266.0 | 9,8г | -34 kcal, больше белка |
| Вертута с творогом | 150г | 324.0 | 18г | +24 kcal, больше белка |