Сколько калорий в Бутерброд с птицей?
Бутерброд с птицей содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 17г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с птицей
Пищевая ценность Бутерброд с птицей на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с птицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый тостовый хлеб | 35г | 265,7 ккал | 8,6г | 3,7г | 48,6г |
| Белая соленая рыба | 30г | 190 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с птицей
Как Бутерброд с птицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с птицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с птицей
Сколько калорий в Бутерброд с птицей?
Полная порция Бутерброд с птицей содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 230,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с птицей для похудения?
Бутерброд с птицей имеет умеренную калорийность — 230,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с птицей?
Порция Бутерброд с птицей содержит около 9г белка при общем весе порции 65г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с птицей?
Проще всего отслеживать Бутерброд с птицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с птицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 41г | 108.0 | 3,4г | -42 kcal, меньше белка |
| Ломтик белого хлеба | 35г | 92.0 | 3,2г | -58 kcal, меньше белка |
| Тостовый хлеб | 39г | 101.0 | 3,1г | -49 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 30г | 78.0 | 2,4г | -72 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 20г | 53.0 | 2г | -97 kcal, меньше белка |