Сколько калорий в Банан и белый виноград?
Банан и белый виноград содержит 211 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 54,6г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и белый виноград
Пищевая ценность Банан и белый виноград на 100 грамм
Что входит в состав Банан и белый виноград
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Виноград белый | 150г | 69,3 ккал | 0,7г | 0,2г | 18,1г |
Откуда берутся калории в Банан и белый виноград
Как Банан и белый виноград вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 211 ккал | 11% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 54,6г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и белый виноград
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и белый виноград
Сколько калорий в Банан и белый виноград?
Полная порция Банан и белый виноград содержит примерно 211 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 78,1 ккал.
Подходит ли Банан и белый виноград для похудения?
Банан и белый виноград имеет низкую калорийность — 78,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан и белый виноград?
Порция Банан и белый виноград содержит около 2,4г белка при общем весе порции 270г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и белый виноград?
Проще всего отслеживать Банан и белый виноград с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и белый виноград сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и виноград | 180г | 144.0 | 1,6г | -67 kcal, меньше белка |
| Фруктовая тарелка | 280г | 195.0 | 2г | -16 kcal, меньше белка |
| Виноград и банан | 300г | 227.0 | 2,3г | +16 kcal, меньше белка |
| Белый виноград | 200г | 138.0 | 1г | -73 kcal, меньше белка |
| Белый виноград | 150г | 100.5 | 0,9г | -110 kcal, меньше белка |